Start running

Wil je starten met hardlopen? Of ben je gestart maar lukt het niet echt?
Doe mee met "Start running" 

Start running is een goed onderbouwde looptraining met warming up, looptechniek en cooling down. Je leert van de hardlooptrainers veel bij over je loopbeweging. Er is een hele rustige opbouw met als uiteindelijke doel 45 minuten joggen. Een goede looptechniek en juiste opbouw zorgen ervoor dat je dit doel gaat halen en voorkomt blessures. Absolute aanrader voor iedere beginnende loper!

• Gradatie: eigen tempo
• Startpunt: Restaurant de Kogelvanger (parkeerplaats) Breda
• Duur: max 1 uur
• Zondag 09.30 uur