Fitwalking
Samen buiten actief!
Een fitte wandeling vanaf restaurant de Kogelvanger (parkeerplaats) Je wandeling wordt afgewisseld met oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van je lichaamsgewicht. Denk hierbij aan squats, lunges, dead lifts, allemaal zonder extra gewicht. Je bent heerlijk in de buitenlucht je fitheid en spierkracht aan het verbeteren. Je voelt je fysiek en mentaal lekkerder!
- Gradatie: middel/zwaar
- Startpunt: Restaurant de Kogelvanger
- Duur: 45 minuten
- Zaterdag 09.30 uur
