Onder begeleiding van de coaches lukt afvallen nu wel!

Ik dacht, en was ervan overtuigd, dat ik goed en regelmatig at. Dat ik goed rekening hield met niet te veel, niet te zoet en niet te vet. Toch voelde ik mij dik en zag geen verandering. Ik besloot het Ben-Fit programma in te stappen, nadat ik wat weken meedraaide bij  Move35. Nu, wat later ben ik, onder begeleiding van de voeding coaches, erachter gekomen dat ik een eetpatroon had wat vooral bestond uit gemak en gewoonte. Heel confronterend om te zien dat ik graag op eigenwijze de controle hield. Het team van Move35  stuurde mij langzaam naar het veranderen van dit patroon. Ik besefte dat het doorbreken van gewoonte moeilijk is en te moeilijk voor mij alleen: ik was ervan overtuigd geraakt dat ik het niet kon. Heel fijn om nu de steun, stimulans en het advies te ervaren om tot mijn persoonlijke en gewenste resultaat te komen. Echt een kick om te zien dat ik het kan en stimulerend om verder te gaan! 

Stella Barvelink